今個星期打了兩場籃球，心情有點忐忑，不知道在場上要做什麼，要調整一下。
這一整個月都在重新思考所有的問題，問題太多，還未想完，可能因此也影響了打波的心境。
回到最初的問題，為什麼要打籃球 -> 想享受打籃球的樂趣。這一點的引申是: 不要因為打籃球令自己不高興，不論是打之前，打之間，還是打之後。
上面是基本，再來是每一次打波的重點，原理上如果我夠勁，應該是看了隊友及對手才能決定的，不過我好像未勁到各方面都能即時調整好。所以每次打波之前，最好還是想一想那場波自己主要要加強什麼 -> 射球、傳球、籃板球、單擂、個人防守、整隊防守配合等等。(近期都把重點放在射球、單擂及個人防守上)
剛好自己的籃球及籃球鞋也差不多到期了，近期要把她們換一換，以收改變心情之效果。
另外是打波的密度，我想1星期2次2-3小時的活動時間應該差不多了。真的要多點做瑜珈，實在是練習太少了 @@"
題外話1: 最近完全抓不到射球的出手時機，有時太早了，可能因為想在實戰中多練習射球的感覺，因此太專注了而忘了其他事情。另一問題是作為長期的key man，我的第一個想法常常是為隊友創造機會，而不是自己拿分數，有時又會因此錯過最好的出手時機(通常是對方未守好的一刻)。
題外話2: 忘記了 @@ 記得再補回吧 XDDD
沒有留言:
發佈留言